Můj příběh
Není nikdo a nic, kdo by ti bránil žít spokojený a naplněný život. Nikdo tě neosvobodí ze zajetí tvé mysli, jen ty sám a já ti můžu ukázat, jak jsem to zvládla já.
Můj příběh aneb jak začala moje cesta ke štěstí...
Ahoj, jsem Lenka a naučím tě jednoduše žít, budeš-li chtít. V září 2020 jsem hlubokým prožitkem našla vnitřní klid a naplnění a pochopila jednoduchost života. Poznala, to kým jsem a objevila vnitřní poklad, zdroj života a nekonečné radosti, který mě vede. Od té doby už nic není jako dřív. Věčnou nespokojenost, nesoulad, zlost, dluhy, nemoci, úzkosti, panické ataky, deprese a nechuť žít vystřídal život v pokoře, klidu a harmonii, s láskou k sobě i okolí, s přijetím života v celé jeho kráse. Život se velmi zjednodušil.
Starosti, strachy, omezení...
a jiné nástrahy ega pominuly a já si užívám plnosti života se všemi dary, které nabízí. Konečně jsem dospěla a postavila se sama za sebe. Už se nemusím nikoho ptát, co mám dělat, s kým mám být, jak mám jíst a jak cvičit. Vím, že mám život ve svých rukou a je jen na mě, jaký ho budu mít.
Vím, že vše, co jsem si v životě vytvořila, bylo z nevědomosti...
A taky vím, že vědomý život, který vedu teď má mnohem větší kvality. Osvobodila jsem se ze zajetí své mysli. Nestavím si překážky a nevytvářím žádný odpor. Vím, že vše, co chci, tu pro mě už je a mohu si to jednoduše vzít. Nebojím se budoucnosti a nehrabu se v minulosti.
Nebojím se jednoduše žít...
Žít život bez věčného motání se v kruhu, hledání domnělého štěstí venku podle rad druhých. Už nečekám, že mě někdo spasí a jsem ráda, že jsem se spasila sama.
Před 10 lety můj život vypadal úplně jinak...
Nespokojenost v předchozím vztahu, večné dluhy, manipulace, práce, která mě nebavila, chronické bolesti zad rozpoutaly vlnu hledání toho, jak z toho všeho vystoupit. Jak jednoduše žít obyčejný, ale šťastný a naplněný život. Přišlo spousty seminářu, videí a kurzů, ne všechny se mnou ladily. Něco mě však vedlo dál hledat.
V hlavě jsem měla čímdál větší zmatek...
Zpočátku velké nepochopení, že zkoumání toho, co se ve mě odehrává, neustále hodnocení a prožívání všeho, co mi proběhlo hlavou, hluboká analýza všeho, co mě trápí, vytahování negací někdy až z "paty", mě přivede co nejdál. Vlastně ano, povedlo se. Vzdalovala jsem se sobě víc a víc. Místo toho, abych byla blíž svému středu, hrabala jsem se v dětství a obviňovala blízké okolí za vše, co mi způsobilo. Hledala jsem rady venku, co a jak udělat, aby všechny negativní pocity, které se ve mě začaly kumulovat konečně zmizely.
Nějak jsem si neuvědomila, že čím víc pozornosti věnuji problému a negacím, tím víc jich budu mít.
Vše ve vnějším světě se začalo rozpadat ...
Nebyla radost vůbec z ničeho. Do práce jsem chodila s odporem, s manželem jsme byli každý na jiné vlně, věčné hádky, alkohol, nedorozumění, dokazování si, kdo je lepší nebo horší, podle koho se má žít a jak...Postupně se u mě rozvinuly úzkosti, panické ataky a deprese, které mě velmi omezovaly. Strach zůstat někde sama, že přijde zase nával, bušení srdce a obrovská panika, že nejspíš každým okamžikem zemřu mě přiváděly k šílenství. Nevěděla jsem co dělat. Léky jsem odmítala, částečně zabraly znalosti ze studia TČM v Číně, bylinky, meditace, vědomý dech. Vše však jenom na chvilku.
Po vyzkoušení mnoha technik přišlo uvědomění, že všechny moje problémy způsobuje má mysl, která mě neustále atakuje. Podsouvá mi různé příběhy, keré se zdají být pravdivé, ale někdy i neskutečné.
Vše, co mi mysl nabízela se točilo kolem smutku, naštvání, utrpení a nepohody a že v životě dělám a žiju hlavně to, co nechci. Jdu proti sobě a to ve mně vzbuzuje tlak - úzkost, která se už nedá zvládnout. Došlo mi, že není nikdo, kdo by mě z mé hlavy vysvobodil, a že to musím uděla já sama...
Začala jsem pozorovat svou mysl...
Najednou jsem viděla ty hromady příběhů z minulosti, které mě provázely každou minutou mého života. Při mytí nádobí jsem si přehrávala dva dny starý rozhovor se svou mamkou, pak zase vyplouvaly obavy z budoucnosti, jakou práci dělat, aby mě konečně bavila, jak vystoupit ze vztahu, který dávno nefunguje, jak si zase vážit sama sebe, mít se ráda, jak si stanovit zdravé hranice a konečně se naučit říkat NE, když nechci a začít říkat a dělat svobodně to, co chci.
Bez strachu z hádek, z výčitek, že si to nezasloužím, bez strachu být šťastná, aby chvilky štěstí opět nevystřídal pláč...
Pozorováním mi došlo, že mám hlavu plnou omezení a že si absolutně nevěřím, v ničem....
Věty jako – na to se vykašli, to nedáš, nerozváděj se, sama se neuživíš, neuživíš děti, peníze neleží na chodníku na druhou stranu mít jich moc je špatné, rozvod bude trvat 10 let, se třema dětma tě stejně nebude nikdo chtít, stejně nebudeš šťastná, zůstaň, kde jsi, neměň práci, učit je to jistota, kde bys sehnala lepší job, vždyť vlastně nic jiného neumíš, mít práci snů je ezo kec, prostě práce jak práce, nedělej ze všeho vědu, musíš něco vydržet, nebuď naivní, jinde se mají hůř, nedělej ze sebe oběť, atd.
Došlo mi, že stavím překážky sama sobě a rozhodla jsem se své mysli jednoduše nevěřit. Vyvracela jsem si každou nesmylnou myšlenku, které ke mně přišla a světe div se.
Přineslo to svoje ovoce...
V okamžiku, kdy jsem se rozhodla opravdu změnit svůj přístup k životu, v okamžiku, kdy jsem přestala věřit všem těm omezením, život se začal měnit jako mávnutím kouzelného proutku. Stačilo se rozhodnout, vědět co chci a nestát na místě. Nová práce za skvělé peníze, nový byt, který jsem chtěla už pár let. "Podat žádost o rozvod?“ Není problém, vyřešeno. Za 2 měsíce bylo po všem, rozvod trval čtyři minuty. Nic z toho, co mi předtím mysl podsouvala se nestalo, žádný katastrofický scénář se nenaplnil.
Práce s myslí mě přivedla k sobě samé a ukázala mi, že život nemá žádná omezení, jen ta, co si sami tvoříme ve své hlavě...
Přesně rok od podání žádosti o rozvod se mi narodila další dcera. Znovu jsem se vdala, přestěhovala a s mým současným manželem žiju šťastný a naplněný život, společně máme sedm dětí a osmé na cetě, jsem zdravá, mám finanční hojnost o které se mi ani nesnilo a mám práci, která mě baví a naplňuje.
Učím druhé jak se osvobodit ze zajetí své mysli. Když jsem to zvládla já, ty můžeš taky...
Ukážu ti, jak snadné je žít, když víš jak na to...
Období velkého propadu mě přivedlo k jednoduché technice, která se snad nedá ani technikou nazvat. K obyčejnému sebedotazování. Ptaní se sám sebe, jestli to, co mi má mysl podsouvá je opravdu pravda a jestli můžu svou vnější realitu nějak ovlivnit.
Naučila jsem se v sobě vidět skrytá omezení, která mě v životě držela na místě a hlavně jsem se naučila, jak s nimi pracovat. Jak s nimi naložit, prospustit je a dál si tvořit vlastní příjemnou realitu.
Naučila jsem se, jak se zbavit domnělé identity, která mi ničila život ...
A jak si postavit identitu novou, tu která bude se mnou v souladu, ta, která mě přivede k tomu, co chci. Žít jednoduše, bez strachů a omezení, žít klidný a spokojený život v plném zdraví, s milovanou osobou, zdravými dětmi a krásnými zážitky.
Mám pro tebe recept na šťastný život? Ano mám...
Jednoduchá technika, kterou se můžeš sám naučit a pomoct si od všech problémů, které tě provází ve tvém životě je na světě. Ukážu ti, jak jednoduše můžes žít. Ukážu ti cestu, jak vystoupit ze zajetí své mysli, jak můžes rázem svůj život změnit.
Metoda sebedotazování ti jednoduše ukáže cestu ke svobodě. ...
V tobě je ukrytý veškerý poklad, který stačí objevit. Jak? Tím, že propustíš všechno, co jej zakrývalo. Rázem se ti ukáže tvůj pravý potenciál, který tě povede tím správným směrem. Nebude nic, co by ti bránilo jej začít vědomě používat. Odstraněním nánosů dogmat, názorů a "pravd", které jsi během života přijal, se kterými ses ztotožnil a které ti dosud nevědomky ukazovaly tvou životní cestu plnou utrpení, negace, zlosti, strachu, omezení, nespokojenosti a večného přežívání se dostaneš přímo ke svému Zdroji, ke zdroji nekonečného štěstí, klidu a radosti.
Není nikdo a nic, kdo by ti bránil žít spokojený a naplněný život. Nikdo tě neosvobodí ze zajetí tvé mysli, jen ty sám a já ti můžu ukázat, jak jsem to zvládla já.