Píšu pro tebe, nejen o duševním zdraví...
"Je snadné žít, když víš jak!"
Inspirace, která ti pomůže udělat první kroky ke změně. Naučím tě, jak se jednoduše osvobodit ze zajetí své mysli, jak propustit svoje strachy, křivdy a bolesti, aby se radost, harmonie a klid staly navždy tvým domovem.
Domníváš se, že jsi se ocitl v manipulativním vztahu? Že jsi přestal být sám sebou, děláš, to co nechceš, přizpůsobuješ se víc, než je zdrávo, druhý neslyší tvůj názor, shazuje tě, nedbá na tvoje potřeby, jsi mu pro smích, pořád kritizuje nejen tebe, ale taky tvou rodinu, tvé známé, tvou práci, tvé úspěchy? Pak se obávám, že...
Celý článek
Za posledních 8 let duchovního hledání jsem vyzkoušela snad všechny možné metody k tomu, jak se s pojit s intuicí, s tím, o čem vlastně zřejmě ani nevím, co to je. S tím, o čem jsem doposud jen slyšela a strašně moc toužila to mít. S tím údajným proudem života, proudem nekonečné síly, proudem vědomí, kterým ve své pravé podstatě jsem. Zkoušela jsem meditovat....
Celý článek
Jistě znáš ty dny, kdy ti není dobře. Prostě den blbec. Nic není podle tvých představ. Ráno dojde kafe, pak rozbiješ talíř od snídaně, na dálnici zácpa a v práci jdeš na kobereček, protože údajně tvůj výkon neodpovídá tvému finančnímu ohodnocení. Když se ti takových dní sejde víc, začneš mít pocit, že jsi životní smolař, nikdy nic nedokážeš,...
Celý článek
Nikdy bych nevěřila, že je to tak jednoduché…Podívat se do sebe. Na to, co mi brání mít to, co chci. Na to, co mě omezuje, vzbuzuje ve mě strach, úzkost, nedorozumění, na vnitřního kritika, který mi celý život stál věrně po boku, ač jsem si to vůbec neuvědomovala ani o to nestála. No co už. Roky hledání vnitřního štěstí...
Celý článek
O vděčnosti už toho bylo napsáno tolik, že je to snad hřích, zahlcovat internet dalším článkem s touto tématikou. Ale když já si prostě nemůžu pomoct! Jsem vděčná. Každý den, od malička. Zřejmě to mám jako návyk a i za to jsem vlastně vděčná. Nemusím se to na „stará kolena“ učit. A i když to není nic těžkého, ne každý...
Celý článek
Možná jsi ten případ, co roky shazuje přebytečná kila a stále se ho drží, nebo se mu vrací. Nespočet pokusů shodit, peníze vyhozené za zdravé potraviny, permanenty do posilovny, nové oblečení na cvičení, které si pravidelně pořizuješ 2. ledna s představou, že tento rok to konečně dokážeš. Přijde začátek února a tvá motivace se pomalu vytrácí. Místo slíbených čtyř kilo máš...
Celý článek
